alexa gelingeliyor.com
GELİNGELİYOR'U FACEBOOK'DA

Detoks İçecekleri

<< Geri 16-12-2014 15:26

By: Admin

Sağlıklı,stressiz,güzel gelin olmak için..

Üzerinize tam olarak dikilmiş gelinliğinizin içinde rahat edemeyeceğiniz anlamı taşır bu ödem.Bu ödemden kurtulmanız için ve hayatınız boyunca vücudunuzu arındırmak için uygulayabileceğiniz detoks içeceklerini anlatmaya başlayayım.

Ama öncelikle kimlerin detoks YAPAMACAĞINI açıklayacağım;

  • Yüksek tansiyon, gut, şeker  hastaları
  • Kalp-damar sağlığı bozuk olanlar
  • Kan şekeri düzensizliği yaşayanlar

DETOKS İÇECEKLERİ

Yeşil Çaylı Detoks  Tarifi

2 çorba kaşığı yeşil çay

1 adet limon

1 tutam mate

3 tane karanfil

3 tane karabiber

1 adet elma

1 adet kivi

1 adet kabuk tarçın

10 su bardağı su (1 litre)

 

2-3 dakika kaynatıp 5 dakika demlemeye bırakın ve gün boyunca tüketin.Yeşil Çay kullanırken dikket etmeniz gerekenler: Yeşil çayın tansiyonu yükseltme eğilimi olduğudur. Hamile bayanların ve küçük çocukların yeşil çay içmesi önerilmez. Ve yeşil çay, çarpıntısı olanı rahatsız eder. Karışımın içinde bulunan bitkilerden herhangi birine karşı alerjiniz varsa bu çayı içmeyiniz.

 

Kavunlu Detoks İçeceği

1 büyük dilim kavun

1 tane salatalık

5 dal maydanoz

Yarım limon   

 

Katı meyve sıkacağında içeceğinizi hazırlayabilirsiniz.

Limonlu Detoks İçeceği

2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu

2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

1 tutam acı biber

 

Akçaağaç şurubu, limon suyu ve acı biberi karıştırın.Bardağın boş kalan kısmına su ekleyin. Her hazırlayışınızda taze sıkılmış limon suyu kullanın.     

 

Yabanmersini Detoks İçeceği

6 adet çilek

1 adet sarı armut

1 adet yeşil elma

2 yemek kaşığı yabanmersini

1 yemek kaşığı kızılcık

 

Tüm meyvelerin suyunu sıkın ve karıştırın.

Narenciyeli Detoks İçeceği

1 adet büyük kırmızı greyfurt

1 adet turuncu greyfurt

1 adet limon

 

Greyfurtların ve limonun suyunu sıktıktan sonra karıştırın ve bir miktar su ekledikten sonra için.

 

Havuçlu Detoks İçeceği

3 adet büyük boy havuç

Yarım kase ıspanak yaprakları

Yarım kase roka yaprakları

Çeyrek bardak doğranmış su teresi

 

Havucun ve diğer sebzelerin suyunu sıktıktan sonra iyice karıştırıp için.

Salatalık ve Naneli Detoks İçeceği

2 adet büyük salatalık

1 su bardağı kale

Yarım su bardağı doğranmış ananas

Çeyrek fincan nane

2 adet yeşil biber

1 çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyu

2-3 dilim rendelenmiş taze zencefil

 

 Ananas ve salatalığın suyunu sıktıktan sonra sürahiye alın. Daha sonra geri kalan sebzelerin suyunu sıkın, limon suyu ve salatalık suyuyla karıştırın.

 

Üzüm ve Elma Sirkeli Detoks İçeceği

1 bardak kadar üzüm

2 yemek kaşığı elma sirkesi

Yarım çay kaşığı tarçın

 

Üzüm suyunu sıktıktan sonra elma sirkesi ve toz tarçınla iyice karıştırıp içebilirsiniz.

Vücudunuzu toksik maddelerden arındırın ve ödemlerinizden kurtulun.Detoks süreniz boyunca tuzu azaltın günde en az 3 Lt su için.Günlük içeceğiniz suyun içine kabuk tarçın salatalık limon dilimleri zencefil ,maydanoz ,greyfurt elma dilimleri koyup akşamdan hazırlayın ve gün içinde tüketin.Yapay tatlandırıcı ve kimyasal maddelerden uzak durun.Sigara ve alkol tüketmeyin.Detoks tarifleri ve günlük öğünlerde neler yiyeceğinizle ilgili yazımda buluşmak üzere takipte kalın sağlıklı tertemiz vücudunuzla gelin olun..

 

* Yorumlar

Sosyal Ağ
Geri Bildirim Formu
* Kişi : Belirsiz
* Tür :
gelingeliyor reklam

Kişiler